METODO SGARRO® - La potenza del Cheat Meal per velocizzare i Risultati

Vuoi tornare in forma senza rinunciare alla tua vita?

Mangiare fuori, uscire con gli amici e ottenere risultati
senza fame costante né sensi di colpa

Smetti di dare la colpa a te stesso.

Il problema non sei tu.

È il metodo che ti hanno insegnato.

Ogni volta che riduci drasticamente le calorie:

il metabolismo rallenta

la fame aumenta

il corpo impara a difendersi.

Non stai combattendo la genetica.

Stai combattendo la biologia.

E la biologia vince sempre.

Come nasce il "Metodo Sgarro"

Nel 2018, durante un seminario privato con Markus Rühl (IFBB Pro),

ho sentito una frase che mi ha cambiato prospettiva:

"I pasti liberi non sono un errore.

Se usati nel momento giusto

possono migliorare forma e performance."

— Markus Rühl

I bodybuilder professionisti non evitano gli sgarri.

Li usano in modo strategico

per sfruttare la supercompensazione.

Il Metodo Sgarro usa lo stesso principio.

Dopo una fase di restrizione
il corpo diventa più efficiente nel:

Assorbire carboidrati
Ricaricare glicogeno
Migliorare performance

Per questo lo sgarro,
se usato nel momento giusto,
può velocizzare i risultati.

Ecco il Sistema Semplice:

Fase 1

Preparazione Metabolica

Fase 2

Pasto libero strategico (Sgarro)

Fase 3

Stabilizzazione metabolica.

Fase 4

Ripeti il ciclo.

🍔 La Prova é nello Sgarro! 🍕

Gianluca

Chloé

Vincent

Luigi

Massimo

Andrea

Francesco

Michele

Il primo video corso sulla

Fase di SGARRO con

Tecniche utilizzate dai BODYBUILDERS

applicate anche su persone normali

ECCO COSA OTTERRAI

METODO SGARRO

IL VIDEO CORSO

Un percorso completo per dimagrire, definirti
e mantenere i risultati nel tempo

✔ il sistema completo per usare gli sgarri senza ingrassare

✔ quando inserirli

✔ come sfruttarli per accelerare i risultati

✔ come evitare blocchi metabolici

✔ come rimanere in forma senza vivere a dieta

ALLENAMENTO COMPLETO

Non un semplice programma da palestra, ma una logica precisa.

Prima dello sgarro

Allenamenti progettati per svuotare il glicogeno

Aumento della sensibilità insulinica

Dopo lo sgarro

Allenamenti orientati a performance, pump e forza

Migliore utilizzo dei carboidrati introdotti

Per sbloccare le fasi di STALLO e METABOLISMO LENTO

Imparerai a leggere i segnali del corpo prima di bloccarti.

Segnali di adattamento metabolico

Uscire dalle Fasi di stallo in maniera strategica

Come usare reset metabolici e fasi di ricarica in modo intelligente per sbloccare il Metabolismo

PARTE ALIMENTARE: Carb Cycling e Applicazione

Non teoria: applicazione pratica.

Come strutturare le Scariche e Ricariche

Come abbinarli all’allenamento

Come evitare gli errori più comuni

Come personalizzare la carb cycling in base a obiettivo e livello

MANTENIMENTO & LIBERTÀ METABOLICA

Torni a vivere senza paura del cibo.

Il metabolismo diventa abbastanza forte
da reggere anche la vita reale.

Non segui più una dieta.
Controlli il sistema.

Cene fuori, ristoranti e uscite con amici
senza sensi di colpa né strategie improvvisate.

Non devi più scegliere tra forma fisica e vita sociale.

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GRATIS

BONUS #1:

SGARRO CONTROL™

Software che ti permette di calcolare e personalizzare lo sgarro in base al tuo metabolismo, evitando gonfiore, e accumulo di grasso.

BONUS #2 – METABOLIC RESET & CONTROL™

La guida che ti insegna a riconoscere in anticipo i segnali di stallo metabolico e a intervenire prima che il dimagrimento si blocchi.

BONUS #3 – FAT LOSS ACCELERATOR™

La guida agli integratori che supportano realmente la perdita di grasso,

CHI SONO?

Sono Massimo Manta.
Dal 2014 aiuto le persone
a migliorare la composizione corporea.

Ho studiato e lavorato tra
Germania, Canada e Francia,
seguendo seminari con professionisti
come Markus Rühl e Dorian Yates.

Da queste esperienze nasce
il Metodo Sgarro.

GRANDI COACH CON CUI HO LAVORATO

Dorian Yates

(6 volte Mr. Olympia)

Esperto sulle tecniche di intensità

Joe Linder

(Joesthetics)

Esperto sull'attivazione delle fibre muscolari

Jay Cutler

(4 Volte Mr. Olympia)

Matthias Botthof

(IFBB PRO)

Michelle Lewin

(Personaggio Fitness)

Esperta sull'allenamento dei Glutei e Tonificare

Markus Rühl

(IFBB PRO)

Come sfruttare i Cheat meal a proprio vantaggio

ATTIVA IL METODO SGARRO™

Senza rinunce. Senza rebound

Abbiamo creato questo programma perché sappiamo che funziona.

Come Funziona ?

1

Accesso immediato al Metodo

Dopo l’iscrizione accedi subito alla piattaforma privata.
All’interno trovi il Metodo Sgarro™ spiegato passo dopo passo, le lezioni strategiche e tutti i Bonus per applicarlo correttamente fin da subito.

2

Capisci quando usare lo sgarro (e quando NO)

Impari a:

Riconoscere la tua fase metabolica

Capire quando inserire lo sgarro e quando evitarlo

Trasformarlo da rischio a leva metabolica

3

Applichi il sistema nella vita reale

Cene fuori

Ristoranti

Uscite con amici, famiglia o Partner

Il metabolismo è abbastanza forte da reggere.
Non segui più una dieta: controlli il sistema.

Risultati reali. Metodi reali. Persone normali.

Michele Monteforte

Andrea Restiotto

Amine Mekrane

⚠️ Nota importante:
Queste trasformazioni arrivano da percorsi completi seguiti con me.

Il Metodo Sgarro™ nasce esattamente dagli stessi principi,
semplificati e resi applicabili in autonomia, anche senza coaching.

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Senza rinunce. Senza rebound.

Ecco a tutto ciò a cui avrai accesso con il sistema METODO SGARRO®

con accesso a VITA

Un sistema che ti permette di rimanere in forma mentre vivi la tua vita.

Cene fuori, pizze con gli amici, serate con la tua ragazza
senza ansia, senza sensi di colpa e senza paura di rovinare i risultati.

Impari a usare lo sgarro nel modo giusto, così il metabolismo regge
anche quando la vita è reale.

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vivere normalmente
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Questo è il vero obiettivo.

Mangiare fuori. Vivere. Condividere momenti.
Senza chiederti ogni volta “lo posso mangiare?”
Senza paura di ingrassare il giorno dopo.

Il Metodo Sgarro™ ti dà libertà metabolica,
così il tuo fisico regge anche quando la vita è reale.

Offerta limitata

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Questa offerta non resterà così a lungo.

Il Metodo Sgarro™ viene aperto solo per finestre limitate.
Quando chiudiamo, il prezzo sale.

Se sei qui ora, è perché sei ancora in tempo.

Le Domande Frequenti

Come posso essere sicuro che il Metodo Sgarro funzioni anche per me?

Se hai già provato diete rigide, fame costante o cicli yo-yo…
è proprio per questo che il Metodo Sgarro esiste.

Non si basa su forza di volontà o perfezione,
ma su meccanismi fisiologici reali:
reset metabolico, gestione ormonale e pasti strategici.

Il metodo nasce da principi usati nel bodybuilding professionistico
e adattati a persone normali con vita sociale.

Se mangi, lavori, esci e vivi…
👉 il Metodo Sgarro è progettato per funzionare proprio lì.

Questo è solo un altro corso che mi dice di “sgarrare”?

No.
E questa è la differenza più importante.

Qui non impari a “mangiare di più a caso”.
Impari quando, quanto e perché usare lo sgarro
per sbloccare il metabolismo, non sabotarlo.

Lo sgarro diventa uno strumento strategico,
non una scusa né un errore.

Funziona anche se mangio spesso fuori o ho una vita sociale attiva?

Sì.
Ed è esattamente il motivo per cui è stato creato.

Il Metodo Sgarro nasce per chi:

esce a cena
ha eventi, weekend, ristoranti
non vuole vivere “a dieta” tutto l’anno

👉 Non devi adattare la tua vita al metodo.
👉 È il metodo che si adatta alla tua vita.

Devo contare ogni caloria o pesare tutto?

No.

Imparerai a:

strutturare le fasi
capire quando stringere e quando ricaricare
usare linee guida pratiche invece di ossessioni

Il focus è controllo, non rigidità.

Serve esperienza in nutrizione o fitness?

Assolutamente no.

Il Metodo Sgarro è spiegato:

in modo semplice
pratico
applicabile subito

Non devi essere esperto.
Devi solo seguire il sistema.

Quanto tempo devo dedicare ogni giorno?

Molto meno di quanto pensi.

Una volta capito il meccanismo:

lo applichi alla tua alimentazione
lo integri ai tuoi allenamenti
lo usi automaticamente nelle uscite fuori

👉 Non aggiungi tempo.
👉 Smetti di sprecarlo.

Funziona solo per dimagrire o anche per mantenere i risultati?

Funziona per:

dimagrire
mettere massa
definirti
mantenere i risultati nel tempo
evitare rebound e ricadute

Anzi:
👉 il vero valore del Metodo Sgarro è il mantenimento,
non il dimagrimento estremo di 4 settimane.

È un abbonamento?

No.

Paghi una volta sola
e il Metodo Sgarro è tuo per sempre.

E se non fa per me?

Il rischio è minimo.

Non stai comprando:

una dieta rigida
un piano impossibile
una promessa irrealistica

Stai acquistando un sistema logico
che puoi applicare, testare e adattare.

Se non lo applichi → non funziona.
Se lo applichi → il metabolismo risponde.

Termini & condizioni

Cookie Policy

Termini e Condizioni

Condizioni Generali (ELITEBODY)

Articolo 1: Ambito di applicazione

Le presenti condizioni generali di vendita si applicano a tutte le transazioni concluse attraverso i siti Web della rete Elite Body. È considerato "cliente" qualsiasi persona fisica o giuridica che effettua con la società Elite Body un ordine convalidato tramite la nostra piattaforma di pagamento sicuro, o tramite assegno o contanti.

Articolo 1 bis: limite di età

Si applicano restrizioni di età: la società ELITEBODY accetta solo clienti di età superiore a 16 anni (per prodotti fisici ed elettronici) e di età superiore a 18 anni (per servizi: coaching, officine, seminari ). Facciamo del nostro meglio per limitare l'accesso ai nostri siti, prodotti e servizi ai minori. Anche se il contenuto dei nostri prodotti e servizi non è di natura scioccante, preferiamo rivolgersi a un pubblico maturo in grado di comprendere le implicazioni e le responsabilità del mondo degli affari. Tutti gli abbonati alla newsletter che non soddisfano questi criteri (di età superiore ai 16 anni) verranno immediatamente cancellati dal nostro database non appena questo viene portato alla nostra attenzione. Allo stesso modo, qualsiasi cliente che non soddisfi questi criteri verrà immediatamente rimborsato e sarà richiesto un reso dei prodotti in questione.

Articolo 2: Ordine

Qualsiasi ordine effettuato su un sito appartenente alla società ELITEBODY implica l'accettazione piena e senza riserve delle presenti condizioni generali di vendita.

Articolo 3: Prezzo

I prezzi sono indicati in euro, tasse incluse (al tasso dell'IVA italiana del 22%), escluse le spese di spedizione e di elaborazione del tuo ordine. Il prezzo degli articoli può essere modificato in qualsiasi momento. Tuttavia, il prezzo applicato a un ordine sarà quello annunciato al momento dell'ordine.

Articolo 4: Pagamento

Il pagamento è dovuto immediatamente alla data dell'ordine, anche per i prodotti pre-ordine. Puoi pagare con carta di credito. Le carte emesse da banche domiciliate al di fuori della Francia devono essere carte bancarie internazionali (Mastercard o Visa). Non accettiamo American Express. Il pagamento online sicuro con carta di credito viene effettuato tramite la società Stripe. Le informazioni trasmesse sono crittografate dal software secondo le regole della tecnica e non possono essere lette durante il trasporto in rete. Qualsiasi garanzia in merito alla sicurezza di questo sistema è interamente responsabilità dell'azienda Stripe e non può essere attribuita a noi.

Articolo 5: Consegna

La consegna viene effettuata all'indirizzo specificato al momento dell'ordine (pertanto, prestare particolare attenzione all'ortografia dell'indirizzo inserito e in particolare al codice postale). I rischi saranno a tuo carico dalla data in cui i prodotti ordinati hanno lasciato la nostra sede. Tuttavia, in caso di smarrimento del pacco, faremo tutto il necessario affinché tu riceva ancora il tuo prodotto o ti venga rimborsato in base alla garanzia.

Articolo 6: protezione dei dati personali

In conformità con la legge sulla protezione dei dati del 6 gennaio 1978, hai il diritto di accedere e rettificare i dati personali che ti riguardano. Dichiariamo tutti i nostri file alla Commissione nazionale per la protezione dei dati. Aderendo a queste condizioni generali di vendita, riconosci di aver letto la nostra politica di protezione dei dati personali e acconsenti alla nostra raccolta e utilizzo di questi dati. Inserendo il tuo indirizzo e-mail su uno dei siti della nostra rete, riceverai e-mail contenenti informazioni e / o offerte promozionali relative ai prodotti pubblicati dalla società ELITEBODY o da altri partner. È possibile disdire in qualsiasi momento. Devi solo fare clic sul collegamento alla fine delle nostre e-mail. Questo link è preceduto dalle parole "Per annullare l'iscrizione o modificare le opzioni di abbonamento visitare:" (capire: per annullare l'iscrizione o modificare le opzioni di registrazione, fare clic in basso).

La nostra newsletter è dichiarata alla CNIL con il numero ELITEBODY e rispetta la legge sulla protezione dei dati. Articolo 10: Legge applicabile Tutte le clausole che appaiono nelle presenti condizioni generali di vendita, così come tutte le operazioni di acquisto e vendita ivi menzionate, saranno soggette al diritto francese.

Articolo 7: Rimborso

2. Condizioni per la Richiesta di Rimborso Per richiedere un rimborso, il cliente deve soddisfare le seguenti condizioni:

Aver seguito il programma per almeno 30 giorni dalla data di acquisto.

Aver applicato tutte le indicazioni fornite nel programma, inclusi i tre bonus inclusi nel pacchetto.

Dimostrare di aver seguito il programma fornendo prove concrete del proprio percorso, tra cui: Screenshot o registrazioni dei workout eseguiti. Screenshot o report dell'app di tracking alimentare. Foto dei progressi effettuati nel periodo di applicazione del programma.

Il rimborso sarà approvato solo se, nonostante l’applicazione del metodo, il cliente non ha ottenuto alcun miglioramento visibile.

3. Esclusioni dal Rimborso Il rimborso non sarà concesso nei seguenti casi:

Crediamo al 100% nell’efficacia del nostro metodo, ed è per questo che offriamo una garanzia condizionata.
Se dopo aver seguito il corso e applicato concretamente le strategie non sarai soddisfatto dei risultati, potrai richiedere un rimborso.
Perché la richiesta sia valida, chiediamo di dimostrare:
- di aver seguito tutte le lezioni del corso;
- di aver applicato i protocolli (allenamento, nutrizione e strumenti indicati) per almeno 30 giorni;
- di inviare le prove dell’applicazione (ad esempio screenshot, schede compilate, foto progressi, diario alimentare o allenamento).
👉 In questo modo puoi provare il corso senza rischi, ma solo se sei realmente impegnato nel metterlo in pratica.
La soddisfazione di chi applica è la nostra priorità.

Non é previsto rimborso per: Cambio di idea o decisione impulsiva subito dopo l'acquisto (es. richiesta di rimborso dopo poche ore o giorni senza aver provato il programma).

Acquisto errato o involontario.

Violazione dei Termini di Servizio o uso improprio del programma.

4. Procedura per la Richiesta di Rimborso Se il cliente ritiene di soddisfare tutti i criteri sopra elencati, può inviare una richiesta di rimborso all’indirizzo email elitebody@ricomposizione-corporea.com includendo:

Nome completo e data di acquisto.

Screenshot e documentazione che dimostrino l'applicazione del programma.

Motivazione dettagliata della richiesta.

Tutte le richieste verranno valutate entro 7-10 giorni lavorativi e l'eventuale rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso metodo di pagamento utilizzato per l'acquisto.

Articolo 8: Informazioni sulla società ELITEBODY

ELITEBODY è una società di diritto Francese, il cui indirizzo è:

ELITEBODY 35 Rue Docteur Calmette, 06400, Cannes, Francia